A maschera per gli occhi in setaSi tratta di una copertura per gli occhi ampia e solitamente di taglia unica, solitamente realizzata in pura seta di gelso al 100%. Il tessuto intorno agli occhi è naturalmente più sottile rispetto a qualsiasi altra parte del corpo, e il tessuto normale non offre abbastanza comfort per creare un ambiente rilassato. Tuttavia,una maschera di seta di alta qualitàSono altamente traspiranti e non seccano né irritano la pelle in alcun modo. Per chi vive in climi caldi o ha la tendenza a dormire con il caldo, sono anche un ottimo modo per evitare che il sudore coli negli occhi, compromettendo quella che altrimenti potrebbe essere una notte di riposo tranquillo.

Il modo migliore per dormire bene la notte è limitare l'esposizione alla luce prima di andare a letto. La luce dei dispositivi elettronici stimola il cervello e rende più difficile addormentarsi, ma usare qualcosa di semplice come unmaschera per gli occhi in setapuò fare un'enorme differenza. La ricerca mostra che i partecipanti che hanno utilizzato una mascherina in seta per gli occhi durante le prime 2 ore di sonno hanno impiegato più tempo a raggiungere la soglia del risveglio rispetto a coloro che non ne hanno indossata una. Quindi, se soffri di insonnia o mancanza di sonno, prova a indossarne unamaschera per gli occhi in setaper due ore prima di andare a letto; potrebbe essere proprio quello che ti serve per rilassarti e goderti 7-8 ore di sonno indisturbato.

Inoltre, l'idea di dormire con un cuscino cervicale può sembrare piuttosto scomoda, ma molte persone ne sono entusiaste. Le mascherine per gli occhi in seta sono particolarmente indicate per pelli sensibili o allergiche, in quanto non provocano quella sensazione di prurito tipica di alcuni cuscini. Inoltre, sono più comode della maggior parte dei cuscini perché si adattano meglio al viso. Se hai problemi alla schiena, usare il tuomaschera per gli occhi in setaCome poggiatesta, potrebbe anche facilitare il sonno su un fianco. Indossate intorno agli occhi, queste maschere bloccano anche la luce. Questo aiuta a indurre il cervello a pensare che sia buio e invia segnali calmanti alla ghiandola pineale (la parte del cervello responsabile della regolazione dei ritmi circadiani). Questo cambiamento nella chimica del corpo può indurre cicli REM più profondi, migliorando in definitiva la quantità e la qualità del sonno.