A maschera per gli occhi in setaè una copertura ampia, solitamente di taglia unica per i tuoi occhi, solitamente realizzata con pura seta di gelso al 100%. Il tessuto intorno agli occhi è naturalmente più sottile che in qualsiasi altra parte del corpo e il tessuto normale non ti offre abbastanza comfort per creare un ambiente rilassato. Tuttavia,una maschera di seta di alta qualitàsarà altamente traspirante e non seccherà la pelle né la irriterà in alcun modo. Per coloro che vivono in climi più caldi o tendono ad avere il sonno accaldato, sono anche un modo fantastico per evitare che il sudore goccioli negli occhi e interrompa quella che altrimenti potrebbe essere una tranquilla notte di riposo.

Il modo migliore per dormire bene la notte è limitare l'esposizione alla luce prima di andare a letto. La luce dei dispositivi elettronici stimola il cervello e rende più difficile addormentarsi, ma usando qualcosa di semplice come unmaschera per gli occhi in setapuò fare un'enorme differenza. La ricerca mostra che i partecipanti che hanno utilizzato una maschera per gli occhi in seta durante le prime 2 ore di sonno hanno impiegato più tempo per raggiungere la soglia del risveglio rispetto a quelli che non ne hanno indossata una. Quindi, se soffri di insonnia o mancanza di sonno, prova a indossare unmaschera per gli occhi in setaper due ore prima di andare a dormire; potrebbe essere proprio ciò di cui hai bisogno per rilassarti e goderti 7-8 ore di sonno indisturbato.

Inoltre, l’idea di dormire con un cuscino per il collo sembra piuttosto scomoda, ma molte persone ne sono convinti. Le maschere per gli occhi in seta sono particolarmente indicate per la pelle sensibile o per le allergie poiché non ti daranno quella sensazione di prurito che danno alcuni cuscini. Inoltre, sono più comodi della maggior parte in quanto possono adattarsi meglio al tuo viso. Se hai problemi arretrati, utilizza il tuomaschera per gli occhi in setapoiché un poggiatesta potrebbe rendere più facile anche dormire su un fianco. Se indossate intorno agli occhi, queste maschere bloccheranno anche tutta la luce. Questo aiuta a ingannare il cervello facendogli credere che sia buio e invia segnali calmanti alla ghiandola pineale (la parte del nostro cervello responsabile della regolazione dei nostri ritmi circadiani). Questo cambiamento nella chimica del corpo può indurre cicli REM più profondi, migliorando in definitiva la quantità e la qualità del sonno.